Durchsetzungsstark und souverän auftreten

TitleTimeRoomTeacher
Durchsetzungsstark und souverän auftreten04.02.2025 09:00 - 17:00 (Tue)TUM Graduate School: Boltzmannstraße 17, 85748 Garching bei München, Raum 101 Dr. Adriane Schmidt
Durchsetzungsstark und souverän auftreten05.02.2025 09:00 - 17:00 (Wed)TUM Graduate School: Boltzmannstraße 17, 85748 Garching bei München, Raum 101 Dr. Adriane Schmidt
Keywords: 
Souveränität, Durchsetzungsstärke, Nein sagen, Grenzen setzen, Konfliktmanagement, Selbstbewusstes Auftreten, Klare Kommunikation
Course Description: 

Dieses Seminar liefert Ihnen einen Werkzeugkoffer, um einerseits souverän zu überzeugen, und andererseits schlagfertig und clever auf Einwände und persönliche Angriffe zu reagieren. Sie lernen, wie Sie

...sicher auftreten und berechtigte Anliegen klar durchsetzen.
...souverän und gleichzeitig wertschätzend „Nein“ sagen.
…mit Stress und Ihren Emotionen in herausfordernden Gesprächen konstruktiv umgehen.
…Kritik souverän ansprechen und auch annehmen können.
…Macht- und Dominanzstrategien mit Leichtigkeit begegnen.
…schlagfertig auf Einwände und persönliche Angriffe reagieren.
…einerseits Ihre eigenen Ziele erreichen und andererseits dennoch auf die Bedürfnisse Ihres Gegenübers eingehen.

Course aims: 
  • Überzeugend argumentieren – auch in kritischen Situationen
  • Eigene Stressmuster und persönliche Reizpunkte identifizieren und damit umgehen lernen
  • Strategien entwickeln, um sich in Meetings und Gesprächen zu behaupten
  • Glaubenssätze und Durchsetzungshemmnisse erkunden
  • Dinge nicht so persönlich nehmen 
  • Gespräche gut vorbereiten und zielgerichtet führen
  • Körpersprache und ihre Wirkung auf andere beleuchten
Teaching methods: 

Theoretische Inputs, Zweier- und Gruppenarbeiten, Durchsetzungs- und Abgrenzungsübungen, Stärkungs- und Ausdrucksübungen für mehr Klarheit, Simulationen

This course fits doctoral candidates in the following phase: 

Zu Beginn der Promotion │ Während der Promotion │ Am Ende der Promotion 

Participation requirements: 

Keine.

Technical requirements: 

Keine.

Course preparation: 

Keine.

Additional information: 

Keine.

What participants say about this course: 
  • Sehr offene und gute Atmosphäre, die zu einer sehr angeregten Diskussion und Austausch der einzelnen Themen führte.
  • Theoretical impulses were followed by exercises and group discussions. Individual atmosphere with flexible agenda.
  • Very practical, that means almost no long presentations, lots of time to work with others and do excercises.
Category: 
Fachübergreifende Veranstaltung
Event type: 
Seminar/Workshop
Organizer: 
Graduate School Geschäftsstelle
Responsibility for event: 
Hauptverantwortung
Format: 
In Präsenz
Course Language: 
DE
Course Capacity (Max): 
12
Course capacity (Min): 
1
Duration in hours: 
14
Financial contribution: 
40 Euro
Trainer: 
Dr. Adriane Schmidt

Dr. Adriane Schmidt ist promovierte Expertin für Kommunikation und unterstützt Menschen dabei, souverän zu kommunizieren, empathisch und gleichzeitig durchsetzungsstark aufzutreten und eigene Ideen mit starker Stimme zu präsentieren. Sie war 7 Jahre in der Medien- & Marketing-Branche als Projektleiterin und Führungskraft tätig, davon 2 Jahre im internationalen Projektmanagement. Seit Mitte 2020 ist sie selbstständige Kommunikations- und Souveränitätstrainerin für Unternehmen verschiedener Branchen.