| Titel | Zeit | Ort | Dozent |
|---|---|---|---|
| Die mentale Leistungsfähigkeit stärken | 03.02.2025 10:00 - 11:30 (Mo) | online | Wolfgang Parnitzke |
Mental leistungsfähig und gesund zu bleiben, scheint oft ein Buch mit sieben Siegeln zu sein. Denn äußere Anforderungen ändern sich ständig und in atemberaubendem Tempo, positiver und negativer Stress sind ein normaler Bestandteil unseres Lebens. Die Kunst ist es, alle Bälle in der Luft zu halten und gleichzeitig auf sich selbst zu achten.
Durch den Vortrag erhalten Sie Impulse für Ihre persönliche Widerstandskraft und dafür, mental leistungsfähig und gesund zu bleiben. Er vereint meine eigenen Erfahrungen aus einem langen Burnout und seither erworbenes Wissen als Resilienz Coach. Ich stelle dabei einfache - aber nicht triviale - Maßnahmen vor, wie jeder trotz hoher Belastungen seine mentale Leistungsfähigkeit erhalten kann.
- Teilnehmende kennen einfache Werkzeuge zur Stärkung der eigenen mentalen Leistungsfähigkeit
- Teilnehmende haben im Austausch mit den anderen Teilnehmenden Erfahrungen zur Umsetzung dieser Werkzeuge geteilt
- Teilnehmende können diese Werkzeuge leicht in ihren Alltag integrieren
Theorie und Praxisübungen wechseln ab mit Fragestellungen der Teilnehmenden. Reflektionen, Trainerfeedback und Plenumsabfragen ergänzen den Kurs.
Zu Beginn der Promotion │ Während der Promotion │ Am Ende der Promotion
Keine.
Laptop/Tablet mit stabilem Internet, Mikrofon, Kamera, Zoom (in den meisten Fällen).
Keine.
Die Kursunterlagen werden als PDF-File zur Verfügung gestellt.
- Sehr angenehmer Vortragender. Hilfreiche Tipps die leicht selbst umgesetzt werden können.
- A very calm and relaxed atmosphere.
- Offene und ehrliche Diskussion.
Als Coach und Trainer für Resilienz und Führung arbeitet Wolfgang Parnitzke seit 2017 mit seinen Klienten. Davor war er als Dipl.-Ing. (TU) 22 Jahre in verschiedenen Konzernen tätig, 12 Jahre davon als Führungskraft und kann somit hohe dauerhafte Belastungen gut nachvollziehen. Sein eigener Burnout und Depression brachten ihn dazu, das Thema Resilienz in den Mittelpunkt seiner Arbeit zu stellen. Seitdem begleitet er seine Klienten, damit sie trotz hoher äußerer Anforderungen gesund und leistungsfähig bleiben.