Course 8: Potentialentfaltung für Promovierende - Ziele erfolgreich definieren und erreichen

Keywords: Ziele erreichen, Potentialentfaltung, Prokrastination, Selbstmotivation, Visionsentwicklung.

Beschreibung Kursinhalt:

Die Teilnehmenden setzen sich ausführlich mit dem Thema Ziele auseinander - auf theoretischer Ebene und ganz persönlich. Sie werden zur Selbstreflexion befähigt und angeleitet, sich auf die eigenen, individuellen Bedürfnisse, Wünsche und Ziele zu fokussieren. Dazu lernen sie, sich ihrer eigenen Fähigkeiten und Ressourcen bewusst zu werden und entwickeln darauf aufbauend eine Vision ihrer beruflichen und privaten Zukunft. Anschließend üben sie, davon (SMARTe) Ziele abzuleiten und beschäftigen sich mit verschiedenen praktisch anwendbaren Methoden zur Zielerreichung. Schließlich erarbeiten sie sich Handlungsmöglichen zum Umgang mit individuellen Hindernissen.

Lernziele:

• Methoden zur Zielerreichung
• Eigene Ressourcen und Fähigkeiten identifizieren
• Mit Hindernissen umgehen

Technische Anforderungen: Keine.

Lehr-/Lernmethoden: Das Seminar besteht aus einem Mix aus theoretischem Input, Selbstreflexion und Übungen mit Methoden aus dem lösungsorientieren Coaching, sowie Austausch des Gelernten in Kleingruppen.

Voraussetzungen für die Teilnahme an der Veranstaltung: Keine.

Literatur: Keine.

Sonstige Informationen, Anmerkungen: Keine.

Informationen zum Trainerin:

Sarah Kersten ist promovierte Soziologin und seit drei Jahren nebenberuflich als Trainerin und Coach für Potentialentfaltung tätig. Sie kennt die Herausforderungen während einer Promotion und unterstütze daher besonders gerne Promovierende sich selbst zu strukturieren, ihre Ziele zu erreichen und die eigenen Potentiale besser einzusetzen, um zufriedener zu sein.